Functional Training Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert und nicht nur einzelne Muskeln wie an den Kraftgeräten im Fitnessstudio. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres Kraftzentrums, von dem alle Bewegungen ausgehen, sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht des Sportlers. Typische Bewegungsmuster der jeweiligen Sportarten werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch auch Verletzungen vorgebeugt wird. Dieses umfassende Standardwerk, das sich an Sportler, Trainer und Therapeuten richtet, kombiniert einen fundierten Theorieteil mit vielen bebilderten Übungen, die sich auf alle Sportarten abstimmen lassen. Über den Autor Michael Boyle ist Experte für Leistungsoptimierung undVerletzungsprävention am Trainingszentrum Athletes Performance in Carson, Kalifornien. Er trainiert amerikanische Leistungssportler und ist insbesondere für seine Arbeit mit Profihockeyspielern bekannt geworden. Zuvor war er 17 Jahre lang an der Boston University und 10 Jahre beim NHL-Hockeyteam der Boston Bruins als Fitnesstrainer tätig gewesen. Boyle hat bereits zahlreiche Lehr- und Lern-DVDs produziert.
VICTORY PACK. ADAPTIV. GEDÄMPFT. STABIL. Der Nike Tiempo Legend VII Academy FG Fußballschuh für normalen Rasen vereint das klassische Tragegefühl von Kalbsleder mit der strapazierfähigen Passform eines Mesh-Futters und hindert auch eingetragenes Leder am Überdehnen. Passform, Tragegefühl und Traktion auf dem nächsten Level. VICTORY PACK.Eigenschaften: Obermaterial: Kalbsleder und SynthetiklederInnenmaterial: TextilMaterial Decksohle: Schaum mit Textil-OberflächeMaterial Laufsohle: TPU Verschluss: Schnürung Passform: Fällt normal aus Oberleder aus Kalbsleder, das gesteppt ist, verleiht ein gepolstertes TragegefühlHinterfußbereich aus SynthetiklederNetzartige Bänder an den oberen Ösen sorgen in Verbindung mit der Schnürung für eine geschlossene, adaptive PassformMesh-Futter im Zehen- und Mittelfußbereich verhindert ein ÜberdehnenElastische Einsätze an den Seiten der Zunge hindern diese im Spiel am VerrutschenInnensohle reduziert den Stollendruck für mehr Tragekomfort (nicht herausnehmbar)Besonders stabile Stollenanordnung bietet zuverlässige TraktionKonische und Chevron-Stollen bieten Traktion auf normalem RasenFG-Sohle (Firm Ground) für den Einsatz auf harten, natürlichen Bodenverhältnissen
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