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Mit dieser Trainingstasche ist der Transport Deiner Ausrüstung ab sofort keine allzu große Herausforderung mehr. Das 58 L große Hauptfach ist dank der großzügigen Öffnung mit Zwei-Wege-Reißverschluss leicht zu erreichen, während zwei Reißverschlussfächer an den beiden Seiten, davon eines mit Schuheinlage, zur optimalen Organisation beitragen. Du kannst die Sporttasche wahlweise in der Hand oder ganz bequem über die Schulter tragen, wo ein weiches Polster für zusätzlichen Komfort sorgt. Deine Schlüssel oder andere kleinere Gegenstände können zudem am D-Ring auf der Vorderseite befestigt werden, wo sich auch ein großes Puma Wordmark Logo befindet: Die Puma Challenger Duffel Bag M.Im Lieferumfang ist nur die Tasche enthalten - ohne Inhalt!Eigenschaften: Material: Polyester mit PU-VerstärkungMaße: ca. 31 x 62 x 29 cm (58 L)Gepolsterter Boden mit PolyurethanZwei-Wege-Reißverschluss zum HauptfachSeitliches Reißverschlussfach mit Einlage für SchuheSeitliches Reißverschlussfach auf der anderen SeiteSeitliche Netzstofftasche ohne VerschlussHandtragegriffe mit schließbarem PolsterVerstellbarer und abnehmbarer Schultergurt mit gebrandetem PolsterD-Ring zur Befestigung von Ausrüstung und GegenständenGroßes Puma Wordmark Logo auf der Vorderseite und auf dem Polster

Moog goes Eurorack! Mother-32 ist ein monophoner, semi-modularer Synthesizer, konzipiert für den Einsatz im Eurorack-Modularsystem oder als Stand-Alone-Gerät. Mother-32 beinhaltet eine komplett ausgestattete Synthesizer-Stimme - natürlich vollständig echtanalog - zusammen mit einem spannungsgesteuerten Step-Sequencer, untergebracht in einer äußerst platzsparenden und leicht zu bedienenden Kombination. Über ein Patch-Feld mit 32 Mini-Klinkenbuchsen lässt sich Mother-32 perfekt in ein Modular-System und/oder nahezu jedes andere Synthesizer-Setup integrieren. Mother-32 ist so konzipiert, dass sich alle Komponenten schnell und einfach erschließen: Im Studio ist Mother-32 ein leistungsfähiges Sounddesigner-Tool, auf der Bühne ein intuitiv nutzbares Live-Instrument mit dem Sound, für den Moog-Synthesizer seit fast fünfzig Jahren berühmt sind. Wird Mother-32 als Stand-Alone-Instrument genutzt, machen ihn zwei schicke Echtholz-Seitenteile zum kompakten Desktop-Gerät. Entfernt man die Gehäusewanne, lässt sich Mother-32 im Handumdrehen in einem beliebigen Eurorack-Gehäuse unterbringen. Darüber hinaus bietet Moog einen Eurorack-Einbaurahmen sowie ein Desktop-Ständersystem für Eurorack-Rahmen an. Neben der echtanalogen Sound-Erzeugung mit den klassischen Moog-Merkmalen (VCO, Ladder-Filter usw.) bietet Mother-32 einen 32-Step-Sequencer mit 64 Presets, der sich mittels Spannungssteuerung perfekt in\'s modulare Geschehen einfügt. Vervollständigt wird die Ausstattung mit einem LFO, der bis in den Audiobereich schwingen kann, Noise-Generator, zwei spannungsgesteuerten Mixern sowie einem Patch-Feld, welches neben der Integration in ein Modular-System auch zahllose Modulations-Optionen im Gerät selbst bereit stellt. Dazu sind die internen Siganlwege \"normalisiert\", d.h. sie lassen sich durch Patch-Kabel \"umleiten\". Mother-32 genügt sämtlichen Qualitätsstandards, die man mit dem Namen Moog verbindet: Patch-Feld und Bedienelemente verwenden hochwertigste Bauteile, Gehäuse und Bedienfeld sind vollständig aus Metall gefertigt. Mother-32 ist der perfekte Grundbaustein für ein ebenso komplexes wie kompaktes Eurorack-System. Gleichermaßen ist Mother-32 ein äußerst leistungsfähiger, semi-modularer Stand-Alone-Synthesizer für Studio und Bühne. Technische Daten Semi-modulares Design mit \"normalisierten\" Signalwegen: Patch-Verbindungen sind möglich, aber nicht notwendig. Spannungsgesteuerter 32-Step-Sequencer mit 64 Speicherplätzen. Klassisches Moog Ladder-Filter mit Tief-/Hochpass-Charakteristiken (umschaltbar) und spannungssteuerbarer Resonanz. Audio-Eingang für externe Signale. Oszillator mit Puls-/Sägezahn-Ausgängen und typischem Moog-Sound. 2 spannungsgesteuerte Mixer. MIDI-In DIN-Buchse und MIDI-to-CV-Interface. Patch-Feld mit 32 Buchsen (5 Patchkabel im Lieferumfang enthalten). Einfachste Integration in ein bestehendes Eurorack-System. Bietet eine komplette Synthesizer-Stimme plus Step-Sequencer im Eurorack-Format. Optional erhältliche Gehäuse für die Kombination von 2 oder 3 Mother-32. Perfekt erweiterbar mit Moog Werkstatt-01, Minitaur und anderen spannungsgesteuerten Synthesizern und Effektgeräten. Abmessungen: 31,9cm Breite x 10,7cm Höhe (mit Bedienelementen) x 13,3cm Tiefe Gewicht: 1,6 kg Leistungsaufnahme: 2,8W Steckernetzteil (im Lieferumfang): 100-250VAC, 50-60Hz / +12VDC, 1A Patchbay: 32 x Mini-Klinkenbuchsen (3,5 mm) Audio-/Kopfhörerausgang Rückseite: Klinkenbuchse (6,3 mm) Eurorack-Spezifikationen: Leistungsaufnahme: 230mA (+12V - über Pin 10) Einbau-Maße: 60 HP, 26 mm Einbautiefe  

Wenig investieren, viel erreichen. Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine Diät begonnen und sind nur allzu bald an den eigenen Erwartungen gescheitert? In diesem ungewöhnlichen und überzeugenden Ratgeber beweist Christian Zippel, dass überdurchschnittliche Fitness KEINEN überdurchschnittlichen Aufwand verlangt. Bereits 20 Prozent Einsatz bringen 80 Prozent Erfolg - wenn Sie es richtig angehen. So können Sie Ihr Leben genießen UND fit sein. Dabei kommt es lediglich darauf an, dass Sie die Bilanz Ihres eigenen Fitnesskontos im positiven Bereich halten. Dafür genügen zweimal 20 Minuten Training pro Woche und einige Optimierungen im Alltag. Ob zu Hause, im Park oder sogar auf dem Spielplatz - die in diesem Buch vorgestellten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können Sie überall durchführen. Weitere Übungen mit Turnringen erlauben Ihnen ein Training auf höchstem Niveau, und die Kombination mit zahlreichen Möglichkeiten des Intervalltrainings machen 80/20-Fitness perfekt. Wenn Sie sich dann noch an ein paar simple Grundregeln halten, was Ihre Ernährung betrifft, können Sie getrost aufs Kalorienzählen verzichten und auch mal so richtig schlemmen. Ohne Energie geht schließlich nichts.

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