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Functional Training Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert und nicht nur einzelne Muskeln wie an den Kraftgeräten im Fitnessstudio. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres Kraftzentrums, von dem alle Bewegungen ausgehen, sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht des Sportlers. Typische Bewegungsmuster der jeweiligen Sportarten werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch auch Verletzungen vorgebeugt wird. Dieses umfassende Standardwerk, das sich an Sportler, Trainer und Therapeuten richtet, kombiniert einen fundierten Theorieteil mit vielen bebilderten Übungen, die sich auf alle Sportarten abstimmen lassen. Über den Autor Michael Boyle ist Experte für Leistungsoptimierung undVerletzungsprävention am Trainingszentrum Athletes Performance in Carson, Kalifornien. Er trainiert amerikanische Leistungssportler und ist insbesondere für seine Arbeit mit Profihockeyspielern bekannt geworden. Zuvor war er 17 Jahre lang an der Boston University und 10 Jahre beim NHL-Hockeyteam der Boston Bruins als Fitnesstrainer tätig gewesen. Boyle hat bereits zahlreiche Lehr- und Lern-DVDs produziert.

Just1 JDH Assault Mips Downhill HelmNach langjähriger Erfahrung im Motocross-Bereich erweitert JUST1 mit dem neuen JDH sein Angebot um das Thema Downhill. Der JDH Integralhelm wurde mit dem Ziel entwickelt, den sichersten und bequemsten Helm für Downhill- oder BMX-Fahrer zu werden.Eigenschaften:2 Helmschalengrößen Mips-System Vollständig abnehmbare Polster Mehrfachbelüftungssystem J.1.E.R. Notfall-Wangenpolster-Entfernungssystem Kompatibel mit dem N.N.B.F.-System Hochwertige Metall-Entlüftungsschirme Einstellbare und abnehmbare Spitze Gewicht ca. 900 g Spezifikationen:Vollkarbon Außengehäuse Doppel D-Ring Verschluss Entspricht den Standards der Norm EN1078 für Fahrradhelme und erfüllt den ASTM Downhill-Standard Im Lieferumfang:1 x Just1 JDH Assault Mips Downhill Helm

limitierte Sonderedtion in Camo Tour Details LeichteBeineundKlappbodenfürerstklassigeStabilität SelbstausgleichendeskonvertierbaresGurtsystem DualDensitySchaumstofffürlanganhaltendenKomfort WasserdichteWertsachenTasche 4fach Divider Gewicht 19kg

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(1)the minnow fishing lure is made of soft rubber. (2)it has a natural minnow profile. (3)it features vmc hook.